nie czuje

Cześć spamiku! Byłam na siłowni i czuje sie 100% lepiej! Dodatkowo zauważyłam ze ma pojawić sie nowa strefa do treningu funkcjonalnego i kettle :) mam tylko nadzieje, ze nie kosztem miejsca na trening siłowy.. Zmieniony przez - Teapot w dniu 2/07/2018 11:37:52 AM

Co za pogoda dziś u mnie... od rana leje, nic mi się nie chce, w dodatku po wczorajszym treningu jak by mnie ktoś walcem rozjechał się czuję }:-(

Ja przez wakacje miałam taki okres, że spałam max 6 h. Organizm młody to dawałam radę, nawet nie czułam potrzeby spać więcej. hm... ale przyszedł wrzesień i mogę pospać te 7-8 h i jednak się człowiek bardziej wypoczęty czuje :-D

Ja nie wiem, jak to jest przedawkować magnez... stale mi go brakuje }:-( i raczej kiepsko się czuję, jak odstawię...

Ja mam też kilka rzeczy po których czuję się fatalnie. Nie wszystko jest dla wszystkich dobre. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-09-11 21:55:11

Ja trenuję doły w pończochach kompresyjnych/uciskowych (ucisk klasy 2) ale to z uwagi na profilaktykę żylaków ;-) Niestety nie jest łatwo, bo się zsuwają pomimo iż uciskają naprawdę bardzo mocno i ogólnie czuję, że je mam na sobie i mnie drażni w czasie treningu... Z drugiej strony mam wrażenie, że mięśnie ud czują się po treningu napradę fajnie, [...]

Ja właśnie wróciłam ze spaceru... 6,500 kroków i powiem Wam, że czuje całe ciało, mam ból mięśniowy i temp 37.4st... Próbuje nic sobie nie wkręcać ;-)

Nie zawsze trwa tyle samo, bywa ze sie przeciaga, zwlascza gdy brakuje progesteronu, albo znowu gdy niedosypiamy i zyjemy w stresie Ja dokladnie wiem kiedyy mam owulacje, zawsze czuje i zawsze odczuwam do w lewym jajniku. Piersi bola mbie ibie jednakowo. Kazda z nas jest nieco inna, ale grunt to nauczyc sie obserwowac swoj organizm :-)

Nie zabrzmi to dobrze, ale ja ich unikam, zwyczajnie się ich boję a jak słyszę ich język to mnie mdli... Pewnie się domyślasz, jak się teraz czuję w Krakowie gdzie jest ich mnóstwo...

Tak tak, ja to niefachowo nazwalam usztywniaczami,hehe, ale wlasnie o owijki mi chodzilo czy cos w tym stylu na nadgarstki :) Przy wyciskaniach, siadach zero klopotow u mnie, nic nie boli, natomiast przy ciezszych uginaniach na biceps czuje ze ciagnie w nadgarstku, zaczyna bolec podczas ruchu, akurat sporo mam tego teraz a jeszcze chce [...]

No kreatyna fajnie działa, ja sam ją cyklicznie stosuję, ale jak przyjmuję to czuję poprawę w regeneracji przede wszystkim. Ale teraz chyba z 2 lata nie brałem %-)

Heśka - kombinezon super! Tylko jak tańczę to lubię miec sukienkę bo jakos bardziej kobieco się czuję i ruszam:) Sukienki wolę bardziej obcisłe. Zresztą przypomniałam sobie ze mam podobny kombinezon a wszafie i na to wesele nie, ale muszę odgrzebać i sparwdzić jak ja w nim teraz wyglądam.

Ja ogólnie się cieszę,że zmienił trenera,bo u wcześniejszego to od tej ilości towaru to prócz pójścia na trening i do pracy nie miał siły na nic tylko leżał i jęczał wiecznie,że jest mu niedobrze,że się źle czuje itp zero energii, a teraz zupełnie inny człowiek.

Kurcza, ja pierwszy raz zrobilam sobie challenge i serio, jeszcze 2 treningi i bedzie zaliczony. Roznie bywalo, Domsy i adaptacje przeszlam tragicznie, ale jakos tak psychiczniej sie lepiej czuje. Mam problem z kolanami znowu, bo chodzilam troche po gorach ale za to mega przyjemnosc sprawia mi robienie gory ;-) Tesknie troche za tym forum ale [...]

W ogóle te G mnie nie rajcują. Kiedyś Suunto było wyglądowo the best, teraz pogodziłam się z estetyką garmina. No ale każdy czuje co innego...

W ogóle te G mnie nie rajcują. Kiedyś Suunto było wyglądowo the best, teraz pogodziłam się z estetyką garmina. No ale każdy czuje co innego... Moje stare suunto było (a wlasciwie nadal jest) podobne do G. I całkiem mi sie taka estetyka podoba. Ale kupić tym razem chcę zegarek mniej pancerny z wyglądu. ;)

Nabiał nie jest gorszy niż inne źródła białka. Ale to też indywidualna sprawa.Jak się po nim ktoś czuje świetnie - a ja na przykład tak - to uważam że nożna go jeść dużo. U siebie zauważyłem że na redukcji, jak pod koniec pozbywam się nabiału - to skóra mi się robi jakby elastyczniejsza - a ja mam taką dość grubą i twardą skórę, co kiedyś sprawiło [...]

Dziś robiłem stałym bo praktycznie to dziś mój drugi trening. Jeden miałem w szkole (siatkówka .) Nie miałem za bardzo siły robić treningu na duże ciężary. Bo jak wiadomo piątki to duży ciężar. Dziś wyjątkowo na piątki stały ciężar na niektóre serie , mimo wszystko czuję że było dobrze. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-04 19:52:04

Sobota 25.01.2014 DNT , miska czysta nieliczona. Domsy na dupalu od wypadów ze sztangą i ryj radosny, bo jakkolwiek to nie zabrzmi, lubię jak mnie dupa boli%-) Niedziela 26.01.2014 1.DT Trening A Trening zrobiłam w domu. Wczoraj byłam na szkoleniu i nie miałam możliwości iść na siłownię. Więc dziś z tym marnym wyposażeniem robiłam trening [...]

Ja też biorę magnez, ale po zmianie trybu życia, czyli szkoła wstawanie 5 godzin wcześniej, czuje się rano bardzo, bardzo nie wyspany, ale dla ciekawości odstawie magnez na 3 dni i zobaczę jak działa, albo nie, na weekend odstawie, bo zaśpię jutro tak jak dziś. Sorry za off top Zarąbisty test, oglądałem końcówkę testu ostatniej masy na bieżąco, a [...]